slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3

You are here

Träning

Anställningstest- Storstadstestet

Storstadstestet är enligt följande.
Kom ihåg att bänkpressmomentet samt lyft till hakan har ett bestämt tempo. Det innebär att du ej kan vila under momentet eller göra i otakt.

1. Stående längdhopp minst 2 meter
2. Löptest 3 000 meter på 13 minuter och 15 sekunder
3. Bänkpress 30 kilo, 35 repetitioner
4. Handstyrka 420 Newton
5. Lyft till hakan med 15 kilo, 40 stycken
6. Roddmaskin 500 meter. 1 minut och 45 sekunder.

Vissa valde den lite tyngre vägen

Medan vi väntar på resultatlistan ser vi hur vissa valde att ta sig runt den 2,1 milen runt Göteborgs stad. Bra jobbat alla deltagare. Starkast är nog att ta sig runt med paket. Ett bra sätt att visa att brandmän deltar i varvet.

Om Räddningsplatsen

Detta är en mötesplats för räddningsbranschen, Dessutom är den nystartad så hjärtligt välkommen. Vi anser att ett öppet klimat leder till utveckling. Vi ser dig som läsare som en viktig del av innehållet på denna mötesplats. Högt i tak och många åsikter med en vilja att dela med sig är vårt motto. Vi finns på både Facebook och Twitter för att känna av pulsen där ute. Vi vill ha konstruktiva och modiga diskussioner med viljan att utveckla räddningsbranschen i Sverige.

Ansvarig: Mikael Madsen Vaihela

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer