Inför Göteborgsvarvet Del 1

Vi inleder det vi kommer kalla för inför Göteborgsvarvet med en intervju. Varje månad fram till start kommer vi att prata om Brand-SM i halvmaraton. SÅ här kommer första delen, DEL 1
Fjolårets vinnare av Brand-SM på GöteborgsVarvet heter Per Eklöf. Brandman i Nora som med en stark tid tog hem titeln. Vi har som sagt ställt några frågor till honom om vem han är och varför just han vann.

Hej Per först och främst varför blev du brandman?
1. De sökte deltidsbrandmän i Nora där jag bor och eftersom jag har några bekanta som jobbade där så kunde jag fråga vad de tyckte om jobbet osv. innan jag sökte. Det verkade vara ett jobb för mig så jag sökte, gjorde testerna och fick jobbet.

Vad jobbar du med och var någonstans?
2. Jag jobbar som deltidsbrandman (rökdykare) i Nora som är med i Nerikes brandkår. Jag kör detta parallellt med jobb som lärare i idrott och matte.

Berätta om din idrottsbakrund
3. Jag har alltid idrottat och började med orientering och lite skidåkning, nu är jag lika stor del orienterare som skidåkare beroende på säsong. Asfaltslöpning kör jag bara lite på skoj ibland, inget som jag satsar på eller är värst duktig på enligt mig själv. Göteborgsvarvet kommer ganska tidigt efter skidsäsongen och löpformen kan variera väldigt mycket.

Du vann ju brand-sm i halvmaraton i fjol. Hur kändes loppet? När visste du att du hade vunnit?
Normalt så har jag mellan 1.17 - 1.22 på halvmaran och förra året hade jag ca. 1.20 vilket var ok men sista 5 km så dog låren tyvärr. Kroppen känns oftast bra men det är låren som inte är vana vid hårt underlag. Jag trodde mitt lopp ev. skulle räcka till medalj men inte guld, det brukar vara några snabba med men inte i år tydligen.

Vad säger du till dom som inte har bestämt sig ännu om dom ska vara med och tvekar att deltaga i halvmaran?
4. Jag tycker absolut att man ska springa Göteborgsvarvet. Det är en folkfest med artister, folk som hejar överallt, kändisar lite här och var och en bra och snäll bana för att vara en halvmara.

Ska du springars iår? Hur ser förberedelserna ut?
5. Jag ska springa i år, vi är ett stort gäng från Nora som ska ner och njuta/plåga oss igenom loppet. Jag kommer att smyga igång med mer och mer löpning efter att Vasaloppet är avklarat och jag hoppas att låren kommer igång skapligt till loppet.

Kan du ge några tips om upplägg inför årets tävling?
6. Heta träningstips är att springa mycket asfalt för att vänja låren. Är man ovan vid att träna så varva gärna löpningen med cykel eller annan alternativ träning. Är man en van löpare så kombinera gärna distanspass med intervaller, man blir bra på det man gör och vill man kunna springa fort så är intervallerna som ska ligga i fokus. Personligen så tycker jag om 4 minuters intervaller (5-8 st beroende på form) med hög intensitet, det ger bra resultat för mig.

Vilken tid satsar du på iår?
7. Har pers på 1.17,20 på en betydligt mer kuperad (Norasjön runt) halvmara så däromkring vill jag vara tidsmässigt. Men kommer jag under 1.20 så är jag nöjd.

Vem är din tuffaste konkurrent?
8. Det är en löpare från Stockholm som är grymt vass, han brukar ha runt 1.10-1.11 och där är jag chanslös. Sen tror jag det finns några från Roslagen som ligger runt mina tider också. Men det visar sig, det är mest på skoj...

Tack för att du tog dig tid och Lycka till önskar vi från Räddningsplatsen